domingo, 5 de junho de 2016

CREPE FIT COM  BANANA 


Ingredientes 
Massa:
2 ovos
2 colheres de soba de farinha de arroz integral
1 colher de sopa de alfarroba em pó.


Recheio:
1 banana amassada
1/2 medida de whey sabor baunilha


Modo de preparo
Misture todos os ingredientes da massa e leve para assar em uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de óleo de coco, vire dos dois lados, até ficar dourada, em outro recipiente misture todos os ingredientes do recheio e coloque no crepe. Por cima pode ser colocado cacau orgânico em pó ou farinha de aveia.

Pronto uma receita saudável e rápida de fazer. Bom apetite !!!

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